21. bis 30. Tag

In den nächsten 10 Tagen kommen wir dem schon fast ein Drittel näher. Ich habe die Kalorien noch einmal reduziert und es gibt ein paar raffinierte Rezepte, die deinen Tag versüssen und leichter machen werden. Du wirst erstaunt sein, wie einfach Kochen sein kann, und ich bin sicher, dass du in den letzten 20 Tagen das eine oder andere Rezept entdeckt hast, das nicht nur gut schmeckt, sondern dir auch richtig guttut. Achte auf dein Gefühl und finde heraus, was du magst, ohne dabei die Kalorien zu überschreiten. Ein Tipp: Wenn du auf die Nährwerte achtest, wirst du erkennen, wo das Problem liegt und was du tun kannst, um dich besser zu fühlen. Kein schlechtes Gewissen ist bereits ein großer Bestandteil deines Wohlbefindens.